Последнее обновление: 27 января 2007 г.
Лестница успеха. Советы психолога |
||
|---|---|---|
Рассылка для тех, кто хочет добиться успеха в жизни. Как найти любимую работу, как ставить цели и достигать их, как управлять своим временем и т.д. Секреты профессионалов. По своему опыту знаю: самое сложное - это не свернуть с выбранного пути, не опустить руки, когда что-то не ладится. Благодаря этой рассылке Вы будете регулярно получать заряд энтузиазма! Архив рассылкиПримечание: архив дается в соответствии с выпусками на Subscribe.ru. В выпусках на Maillist.ru и Content.ru могут быть небольшие отличия. Выпуск 1Здравствуйте, дорогие читатели рассылки! Я рада приветствовать вас в нашем клубе "Лестница успеха". Пропуск в клуб - желание добиться успеха! Визитная карточка - улыбка! Меня зовут Галина Чаплина, я частный предприниматель, психолог. Меня, как и многих, интересует возможность заработка через Интернет, и поэтому недавно я стала партнером компании En101. На страницах своей рассылки я буду рассказывать вам о своем личном опыте и об опыте людей, раскрывающих секреты своего профессионального успеха. Мы будем с вами обсуждать различные способы и возможности заработка, их преимущества и недостатки. Мы будем вместе с вами учиться ставить цели и достигать их. Мы будем учиться распоряжаться тем богатством, которым уже обладает каждый из нас - бесценным ресурсом времени. Тем, кто хочет стать успешным, обычно советуют: "Общайтесь с успешными людьми!" А где их взять?! Кругом унылая серость и беспросветная тоска… Так мне пришла в голову идея: давайте объединимся в клуб. Клуб людей, решивших добиться успеха, клуб единомышленников. Это так важно - знать, что рядом есть люди, которые всегда поддержат тебя, помогут советом или просто добрым словом! По своему опыту знаю: самое сложное - это не свернуть с выбранного пути, не опустить руки, когда что-то не ладится. Благодаря этой рассылке вы будете получать заряд энтузиазма каждую неделю! Задавайте вопросы, делитесь мнением, рассказывайте истории своего успеха! Автор рассылки Галина Чаплина, Выпуск 2Здравствуйте, дорогие читатели рассылки! Как сказал Фрэнк Беттджер в своей книге "Вчера неудачник - сегодня преуспевающий коммерсант", "НАСТОЯЩИЙ УСПЕХ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ЭНТУЗИАЗМЕ". Энтузиазм - одно из самых высокооплачиваемых качеств в мире, возможно потому, что это - одно из самых редких качеств и в то же время одно из самых заразительных. Энтузиазм - это не только внешнее проявление. Как только вы сможете выработать в себе энтузиазм, он постоянно будет с вами. Вы можете спокойно сидеть дома. Вдруг вам в голову приходит идея... эта идея начинает развиваться... наконец, вы заражаетесь энтузиазмом, и ничто не в силах вас остановить. Ф.Беттджер пишет: "Мне не хочется, чтобы у вас создалось впечатление, что энтузиазм заключается в стучании кулаком по столу, но если вам необходимо стукнуть по столу, чтобы зажечь в себе внутренний огонь, я обеими руками "за". Я знаю следующее: когда я заставляю себя действовать с энтузиазмом, то вскоре начинаю чувствовать себя на подъеме. В течение моей тридцатидвухлетней карьеры торгового агента я видел, как энтузиазм удваивал и утраивал доходы десятков агентов по продаже, в то же время его отсутствие вело в итоге к разорению сотен таких агентов. Я твердо убежден, что энтузиазм - один из важнейших факторов успеха". Когда вам плохо, когда кажется, что все усилия напрасны, вспомните эти слова, поднимите голову, выпрямите спину и скажите себе: "Я справлюсь с этим!" Энтузиазм поможет вам преодолеть страх, добиться больших успехов в делах, заработать больше денег, насладиться более здоровой, полнокровной и счастливой жизнью. Когда вам лучше начать? Прямо сейчас. Просто скажите себе: "Вот это Я МОГУ". Как вам лучше начать? Есть всего одно правило: чтобы заразиться энтузиазмом, надо действовать с энтузиазмом. Применяйте это правило на практике в течение тридцати дней и будьте готовы к разительным переменам. Правило это может просто-напросто революционизировать всю вашу жизнь. Каждое утро вставайте на "задние лапки" и повторяйте, страстно жестикулируя, со всем энтузиазмом, на который способны, следующие слова: ЗАСТАВЬ СЕБЯ ДЕЙСТВОВАТЬ С ЭНТУЗИАЗМОМ, И ТЫ СТАНЕШЬ ЭНТУЗИАСТОМ! Задавайте вопросы, делитесь мнением, рассказывайте истории своего успеха! Выпуск 3Здравствуйте, дорогие читатели рассылки! Сегодня речь пойдет о таких важных для успеха в бизнесе качествах, как АКТИВНОСТЬ И ГОТОВНОСТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ В НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ. Предлагаю вашему вниманию отрывок из книги Е.Н.Емельянова и С.Е.Поварницыной "Психология бизнеса". Среди множества качеств, считающихся необходимыми для Человека бизнеса, и в особенности для Предпринимателя одним из первых по порядку - на букву "А" - значилось слово "активность". Актуальность этого качества очевидна. Однако вопрос об активности в бизнесе заслуживает обстоятельного разговора, поскольку при более внимательном рассмотрении он оказывается не таким уж однозначным. Наличие крайне высокой, едва ли не фанатичной активности у тех, кто занимается бизнесом, не отрицается никем. Историй, из которых так и брызжет активностью человека, можно привести великое множество. Беда только в том, что при желании точно такие же истории про активность можно найти и у людей, никакого отношения к бизнесу не имеющих. Или, наоборот, что вовсе уж занимательно, - оказывается, существуют также и рассказы, в которых описывается, что путь человека в бизнес начинался с долгого периода практически абсолютного безделья. А потом этот человек просто встал и пошел. И стал создавать свое дело... Однако всерьез задуматься над природой активности Человека бизнеса нас побудила одна из вполне конкретных рабочих ситуаций. Однажды нас попросили провести занятия с группой безработных, которые намеревались попробовать себя в бизнесе. Мы с готовностью приняли это предложение, поскольку нам чрезвычайно интересно было посмотреть на этих людей и постараться понять, что отличает их от тех, с которыми мы постоянно имели дело, консультируя развитие организаций в бизнесе. Самым большим эмоциональным впечатлением от этих занятий было постоянно нараставшее чувство удивления. Как ни странно, у наших слушателей можно было обнаружить практически все качества, присущие тем, кто вполне успешно действовал в бизнесе. В чем-то наши безработные даже демонстрировали совершенно превосходные качества: кто-то был очень умен, кто-то блестяще образован и эрудирован, кто-то великолепно обходился с людьми, кто-то фантастически быстро умел считать, кто-то радовал нас своим быстродействием в исполнении заданий, кто-то отличался замечательными лидерскими качествами и т. д. Более того, эти люди прекрасно видели и с удовольствием обсуждали самые разные варианты новых возможностей, с помощью которых можно было сделать карьеру в бизнесе. Понимание единственного, но принципиального различия пришло к нам только в конце занятий. Это произошло в тот момент, когда от обсуждения возможностей и перспектив мы перешли к программам действий и к необходимости сделать первый шаг. Вдруг моментально оказалось: все, что обсуждалось раньше, было для людей интересной, но не накладывающей на них обязательств теорией. Задача перевести теорию в действие, СДЕЛАТЬ ПРАКТИЧЕСКИЕ ШАГИ - пойти на переговоры, предложить свои услуги потенциальным клиентам, обсудить возможность получения кредита - вызвала массированную мощную реакцию, которая в современной практической психологии обычно называется "сопротивление". У кого-то это был открытый страх, у кого-то - железное рациональное обоснование невозможности или нецелесообразности определенных действий, кто-то тут же выдвигал условие: "Если Павел Иванович пойдет, то и я с ним, а один - нет" и т.д. Этот результат был тем более неожиданным, что в течение занятий участники неоднократно вспоминали о своей былой активности на местах прежней работы, весьма искренне говорили о том, что они жаждут действовать, не могут жить без дела и готовы пожертвовать многим, лишь бы такая возможность вновь появилась в их жизни. И у нас не было никаких оснований не доверять их искренности. Однако, как оказалось, свою активность эти люди готовы были проявить только в ситуациях с гарантированным результатом. Их не устраивал вариант "действия в пустоту", когда нет никакой уверенности в том, что совершение каких-то действий отзовется ощутимым результатом. После завершения работы с группой мы, прежде всего, попытались понять причины неудачи. Ведь почти из двадцати участников только трое или четверо попытались сколь-нибудь всерьез заняться предпринимательством. Характерно, что это были самые молодые и обладающие самой низкой профессиональной квалификацией люди. Остальные, в большинстве своем представители достаточно редких профессий и специальностей, хорошие мастера в своем деле, предпочли искать место Специалиста в какой-либо из коммерческих организаций, хотя было маловероятно, что их предложение легко встретит соответствующий спрос. Пример этой конкретной группы безработных можно счесть частным случаем. Однако, как показывают данные социологических исследований, подобный разрыв между "хотелось бы" и реальной активностью в направлении желаемого - явление весьма распространенное. Как свидетельствует В. Г. Рябков, по данным одного из социологических опросов, в принципе не против иметь свой бизнес 40 % опрошенных рабочих и 50 % специалистов. Однако практических результатов на этом пути достигли лишь 6 % рабочих и 2 % специалистов. Одно из возможных объяснений этой тенденции разрыва между намерением и действием можно найти в работе исследователя психологического феномена "проволочек" ("procrastination") П. Бурки. О нем мы поговорим в следующем выпуске рассылки. Задавайте вопросы, делитесь мнением, рассказывайте истории своего успеха! Выпуск 4Здравствуйте, дорогие читатели рассылки! После долгого перерыва рассылка вновь начинает свою работу. Теперь она будет выходит 1 раз в месяц. Хочу сообщить вам об изменениях, произошедших на сайте psi911, с которого ведется рассылка. Зарегистрирован свой домен, и теперь новая версия сайта доступна по адресу: http://psi911.com Поменялся внешний вид сайта, существенно переработано содержание разделов, улучшена навигация. Основная часть сайта теперь имеет 2 раздела: "В помощь студенту-психологу" и "Консультации психолога", где вы можете задать свой вопрос и получить консультацию. Появился также новый большой раздел (а точнее, самостоятельный проект) - литературный клуб "Маленький Принц": http://litklub.psi911.com который содержит мастер-класс для начинающих писателей и различную информацию по библиопсихологии и библиотерапии ("лечении книгой"). Планируется проведение конкурсов, обсуждение новинок литературы и т.д. Присоединяйтесь! Задавайте вопросы, делитесь мнением, рассказывайте истории своего успеха! Выпуск 5Здравствуйте, дорогие читатели рассылки! Тема сегодняшней рассылки - перенапряжение и хроническая усталость. Карабкаясь вверх по лестнице успеха, мы затрачиваем много усилий, как физических, так и умственных. Зачастую это приводит к перенапряжению, хронической усталости. Чтобы быть конкурентоспособным на современном рынке, нужно продумать стратегии продвижения нового проекта, освоить большой объем информации, постоянно держать в голове тысячи деталей… Напряжение не отпускает даже в выходные, постоянные заботы мешают уснуть… Казалось бы, умственный труд, даже длительный, не требует такого запаса энергии, как труд физический. Однако после напряженной интеллектуальной деятельности может быстро наступить упадок сил, появиться апатия, бессонница, ухудшиться аппетит. Мускулы по сравнению с мозгом легко освобождаются от своих "утомляющих" веществ, а потому их работоспособность быстро восстанавливается. Для утомленного мозга это оказывается более затруднительным. Исследователями установлено, что при выполнении физической работы частота сердечных сокращений может достигать 145 ударов в минуту. Но вот пример напряженной работы мозга: переводчик делает синхронный перевод, находясь в неизменной позе. Тем не менее частота сердечных сокращений у него достигает 160 ударов в минуту. Профессор Р.Торикаи (Япония) провел интересный опыт. Испытуемому поручили считать в уме со скоростью 40-60 однозначных чисел в минуту. Через 30-60 минут у него проверяли содержание адреналина - гормона надпочечной железы. Оказалось, что содержание адреналина увеличилось более чем в 2 раза, что свидетельствует о большой нервной и эмоциональной нагрузке. И это в лабораторных условиях! Что же говорить о человеке, который вынужден трудиться в условиях большого города, с его шумом, загрязнением, постоянным напряжением из-за спешки, телефонных звонков, большого потока информации и т.д.? Как же справиться с умственными перегрузками, сохранить работоспособность и творческую активность, необходимые для достижения успеха в любом деле? Об этом мы поговорим с вами в следующем выпуске рассылки. Вы можете обсудить материалы рассылки, поделиться своим мнением, задать вопрос психологу на форуме: http://psi911.com/forum.htm ВНИМАНИЕ! Перепечатка материалов разрешается только "как есть", т.е. при условии сохранения без изменений текста рассылки и подписи в виде:
Хотите БЕСПЛАТНО узнать маленькие секреты, которые помогут Вам подняться по лестнице успеха? Подпишитесь на рассылку «Лестница успеха. Советы психолога» | ||
|
|
Курсовые и дипломные работы по психологии, рефераты по смежным дисциплинам выполнит для вас профессиональный психолог с 7-летним стажем написания работ на заказ. Качество гарантировано. ЗАКАЗАТЬ Также на этом сайте Вы можете ЗАДАТЬ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ и получить совет или консультацию по интересующим Вас вопросам. |
